01:習勞 “習”就是練習,“勞”就是勞動,習勞,就是多多練習勞動。 有道是:“閒人多愁,懶人多病,忙人快活。”人太閑了就會胡思亂想,太懶則容易生病,唯有忙起來才會快活自在。適當的鍛煉,一定程度的忙碌,能讓身體越來越靈活,讓心情越來越舒暢,也是養生最重要的方式之一。果凍威而鋼水果威而鋼瀰漫之夜惡魔丘比特日本藤素 02:勤思 明代醫藥學家李時珍指出:“腦為元神之府。” 現代醫學也認為,經常用腦可以使腦血管多處呈擴張狀態,腦組織有足夠的血液、營養供給,為延緩大腦衰老提供了物質基礎,能夠預防和減緩與大腦相關的疾病,同時也可以刺激腦細胞,提高大腦功能,延緩人體的衰老速度。超級艾力達艾力達雙效片威格拉雙效威而鋼 03:少食 04:息怒 《黃帝內經》認為,人的陽氣,在情緒憤怒時就會逆亂,血隨氣升淤積於頭部,就會與身體其他部位阻隔不通,容易使人發生昏厥。此外,生氣發怒會導致肝鬱氣滯,又會造成肝氣犯胃,引起消化不良、胃脹腹脹等病症。
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